…är det bra att ha en träningsdagbok. Jag försöker oftast få ner det jag gjort och hur det gått men framförallt sånt som jag behöver komma ihåg till fortsatt träning. Om det exempelvis dykt upp något oväntat, om jag gjort något fel eller om jag gjort något rätt.
Min bästa sida i träningsdagboken just nu är No excuses. Det är så lätt att tänka att det inte går att träna ute och om man inte har tillgång till en träningshall blir jag lat och hoppar över träningen. Men nu har jag punktat upp vad jag kan träna på små ytor, på promenader och vad jag behöver träna på om vi har stora ytor att förfoga över så nu har jag inga mer ursäkter. Sätt igång att träna!
Senaste kommentarer